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不加班被罚款的，当事人可以通过以下方式寻求救济：
1、当事人到劳动行政部门举报，劳动保障行政部门应对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为的调查，并应当自立案之日起60个工作日内完成调查，对情况复杂的，可以延长30个工作日；
2、当事人也可以直接申请劳动仲裁委员会进行仲裁；
3、如果当事人如果对仲裁结果不满意的，可以在拿到仲裁书后15天之内到法院起诉。
法律依据：《劳动合同法》第三十一条
用人单位应当严格执行劳动定额标准，不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的，应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。
《劳动法》第四十一条
用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。